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饭量减少30%,可能会延长寿命?坚持这3个原则,吃出健康长寿!
人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌!现在的人三餐都吃得又饱又好,还时不时来点零食加餐~ 最近有一项研究表明,减少饭量能延长寿命,这是真的吗?到底饭量是如何影响寿命的呢? 在最近《自然》(Nature)上发表了一篇文章,……[
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2023-09-15
不吃主食减肥靠谱吗?清淡饮食就是不吃肉?这份健康生活秘籍请查收
9月是国家卫生健康委组织的全民健康生活方式宣传月,我们一起来打开健康生活方式的秘籍,看看如何才能与健康常相伴?据了解,今年全民健康生活方式宣传月的主题是“三减三健”从我做起。那么什么是“三减三健”呢? “……[
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2023-09-14
每天吃猪蹄,真的能让皮肤变好吗?
每个人都希望自己容颜不老、青春永驻,但随着时间流逝,皮肤出现松弛、暗沉、粗糙的问题却很难避免。有人试图通过多吃一些富含胶原蛋白的食物,例如猪蹄,来让自己的皮肤变好,但这样的方法真的管用吗? 胶原蛋白大量存……[
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2023-09-13
长期不吃晚饭真的会瘦吗?可能只会减掉肌肉、剩下泡泡肉!
“都说不吃晚饭能减肥,真的吗?” “不吃晚饭确实瘦了一点,但一吃就反弹怎么办?” 不吃晚饭是很多人在用的减肥方法,有的人表示有用,有的人也表示没有用,到底能不能真的减肥? 长期不吃晚饭真的会瘦吗? 2……[
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2023-09-12
真知识丨为什么说亚健康不容忽视
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2023-09-11
久坐、久站、久躺,谁更伤身体?骨科医生告诉你!
对现代人来说,久坐久站都已经是常态。那么长时间久坐、久站、久躺和久走路,哪种更伤身体? 【久坐】 容易引起腰椎间盘突出 “长时间久坐,容易引起腰椎间盘突出。” “腰椎间盘”就是腰椎骨的连接处,类似一……[
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2023-09-08
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今日辟谣(2024年5月21日)
2024-05-21
找工作,务必警惕这些风险与骗局!
2024-05-21
这些“锅”,地磁暴可不“背”
2024-05-21
反式脂肪对人体健康危害很大,一点都不能吃?
2024-05-21
补钙会引起肾结石吗?
2024-05-21
全市网络辟谣联动机制工作视频会议召开
2024-05-21
今日辟谣(2024年5月20日)
2024-05-20
楼兰故城门票3500元?罗布泊门票20元?听官方怎么说
2024-05-20
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